ru.kidsadvices.com
Информация

Как мы боремся с хронической усталостью

Как мы боремся с хронической усталостью


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Хроническая усталость - это реакция организма на множество физических и эмоциональных факторов, которые в течение длительного времени приводят нас в состояние широко распространенного истощения, которое трудно контролировать. Это может быть хроническая усталость, когда мы чувствуем себя слабыми после холодной или белой ночи, хотя количество часов отдыха достаточно для обеспечения энергии тела в течение дня.

Возможные причины

Врачи упоминают несколько факторов, которые приводят к возникновению хронической усталости, но не могут подтвердить прямую причинно-следственную связь. Они включают в основном прохождение очень напряженного и напряженного периода, а также некоторые проблемы, которые влияют на иммунную систему. Например, вирусные или бактериальные инфекции, такие как простуда и грипп, могут вызвать хроническую усталость.

Частые состояния тревоги, депрессии и переутомления являются другими факторами, которые указывают на начало этого состояния. Неадекватное или недостаточное питание, гипотензия, ожирение или гипосекреция щитовидной железы - другие возможные причины. Также некоторые специалисты рассматривают семейную историю болезни как показатель риска хронической усталости.

Симптомы

Хроническую усталость можно сначала спутать с гриппом. Симптоматология может начаться внезапно или постепенно, в течение нескольких недель. Признаки хронической усталости, характерной для гриппа, включают боль в горле и головную боль, воспаление лимфатических узлов в шее или подмышечной впадине и мышечные боли. К этому добавляется постоянное состояние усталости, присутствующее, несмотря на достаточный отдых.

В случае хронической усталости проблемы также возникают в нервной и мышечной системах. Сложность сосредоточения, временная потеря памяти и частое забывание простых понятий - это то, как нервная система способствует сигнальной усталости. На уровне костно-суставного сустава могут возникать локальные боли и воспаление.

Энергия и иммунитет для борьбы с хронической усталостью

Основной проблемой в борьбе с хронической усталостью является восстановление оптимального энергетического состояния и укрепление иммунной системы. Из-за выраженной усталости влияют ежедневные задачи, эффективность на работе, а также отношения с членами семьи.

Корректировка ежедневного графика так, чтобы он не достигал перегрузки, избегал или разрешал стрессовые ситуации спокойно, очень помогает против хронической усталости. Разработка программы легких упражнений или средней сложности способствует восстановлению энергии и позитивного тонуса, а также увеличению сопротивления усилиям. Также укрепление иммунитета является приоритетной задачей.

Пища - это еще один элемент, который влияет на уровень энергии и способности защитного организма. Комплексные пищевые добавки, которые обеспечивают различные питательные вещества для энергии и иммунитета, показаны для поддержания здоровья. Alive! ™ (без железа) от Secom® - это мега-питательное вещество для энергии и иммунитета с 133 необходимыми ингредиентами из 100% натуральных источников. Он объединяет в одной таблетке: 29 витаминов и минералов, 37 экстрактов из фруктов, овощей и зеленых растений, 12 пищеварительных ферментов, 10 жирных кислот омега 3/6/9, 12 экстрактов из лекарственных грибов, 15 антиоксидантов и 18 аминокислот ,

Питательные вещества от Alive! ™ (без железа) быстро всасываются в кровоток менее чем за 30 минут, а их чистота и эффективность обеспечивается лабораторными испытаниями. Alive! ™ (без железа) от Secom® помогает снизить утомляемость и нормальное функционирование иммунной системы. Кроме того, продукт Alive! ™ (без железа) помогает защитить клетки от физического, умственного и окислительного стресса.

Alive! ™ доступен по всей стране через аптеки и магазины с естественным профилем, онлайн-магазины и сеть презентаций и продаж Secom®. Полный список из них доступен на www.secom.ro. Более подробную информацию также можно получить через Telverde Secom®: 0800 873 266. Для получения другой полезной информации, конкурсов и советов для здоровья на странице Facebook Secom Румыния на Facebook.

Выбирая Secom®, вы уверены, что выбрали наиболее эффективные природные решения для здоровья!


Видео: 8 Признаков Скрытой Депрессии, Которая Может Быть у Любого


Комментарии:

  1. Dary

    Сладкий!

  2. Wregan

    Я считаю, что ты не прав. Я уверен. Мы обсудим.

  3. Tobin

    А ты понимаешь?

  4. Kagalkree

    Браво, великолепная идея и должным образом

  5. Rafal

    Меня тоже волнует этот вопрос. Не подскажете, где я могу об этом прочитать?

  6. Makale

    Новости. Скажите, пожалуйста - где я могу найти больше информации по этой теме?

  7. Earie

    Полностью разделяю ваше мнение. Мне нравится эта идея, я полностью согласен с вами.



Напишите сообщение