ru.kidsadvices.com
Информация

Мероприятия, соответствующие дням менструального цикла

Мероприятия, соответствующие дням менструального цикла


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Менструальный цикл и влияние гормонов в повседневных решениях!

Узнайте лучшие дни вашего менструального цикла, чтобы сесть на диету, заняться сексом, попросить поднять или даже бросить курить. Гормональные изменения, которые происходят во время менструального цикла, влияют на вас при принятии решений. Узнайте, как использовать гормональные колебания в вашу пользу.

Бросить курить

С первого дня менструального цикла и до его середины (дни 1–14) уровень гормонов низок, что означает, что у вас чрезвычайно благоприятный период: вы можете чувствовать себя счастливее, более охотно и еще более мотивированными на разные вещи.

Это хорошее время для того, чтобы бросить курить, потому что у вас меньше шансов быть заряженными отрицательными эмоциями или заниматься чем-то, что заставит вас закурить сигарету, а не обходить ее.

Решение стрессовой проблемы

Психологи говорят, что когда в организме снижается уровень гормонов стресса, вы биологически запрограммированы на то, чтобы справляться со стрессовой ситуацией. Этот период составляет от 3 до 10 дней менструального цикла. Специалисты изучили взаимодействие между сексуальными гомосексуалистами, стрессорами и нравами женщин и пришли к выводу, что в другие дни, кроме упомянутых, вы не будете чувствовать себя достаточно мотивированными, чтобы отказаться от некоторых эмоционально и физически сложных проблем.

Деятельность, полная адреналина

В период с 3 по 10 менструального цикла у вас меньше стресса и вы решаете сложные проблемы. Более того, эксперты говорят, что все в этом диапазоне - подходящее время для рискованных действий. Это лучшее время, будь то незапланированный отпуск, прыжки в банджи-джампинге или участие в автомобильных гонках.

Психологи утверждают, что это время, когда вам действительно нужно выполнять такие действия, чтобы повысить уровень адреналина, в противном случае вы рискуете впасть в депрессию.

Создание маммографии

Когда лучше всего делать маммографию? В период 1-9 менструального цикла, говорят специалисты. В этот период уровень эстрогена и прогестерона снижается. Ткани молочных желез становятся менее твердыми или жесткими, а результаты маммографии имеют большую точность.

Начать диету

Всегда оставляйте начало понедельника! Мы изменили правило: что бы вы сказали, если бы начали между 3 и 25 днями вашего менструального цикла? У вас определенно будет больше шансов на успех! Перед менструацией усиливается тяга к еде, и не рекомендуется начинать режим похудения. Они также могут быть продлены в течение первых 2 дней менструации, поэтому хорошо избегать этих периодов, которые будут обречены на провал!

Стоматологический контроль

Стоматологический контроль - нелегкое решение, которым не пользуются многие женщины. Поэтому оно откладывается как можно дольше! Может быть, вы не пошли к стоматологу, когда указано, то есть между 6 и 11 днями менструального цикла. Неделя, сразу же после менструации, является наиболее подходящей для этого типа медицинского обследования.

Помимо того факта, что вы не будете раздражены совсем, потому что ваш уровень гормонов низок, и ваши десны будут в оптимальном состоянии для контроля. Десны более воспалены во время менструации.

Зачатие ребенка

Зачатие ребенка должно быть сделано во время овуляции. У женщин с регулярным менструальным циклом это означает, что он появляется на 14-й день. Однако, если у вас нет регулярного менструального цикла, период овуляции может отличаться. В большинстве случаев это происходит между 10 и 13 днями менструального цикла.

Запрос на повышение зарплаты

В тот же период, когда вы зачали ребенка, чтобы зачать ребенка, специалисты говорят, что это целесообразно, и у вас есть смелость попросить увеличить зарплату или повысить должность. Повышенные уровни прогестерона, эстрогена, тестостерона и других омонов, участвующих в овуляции, связаны с повышением когнитивных навыков и улучшением вербальных навыков. Другими словами, у вас больше уверенности в себе, чтобы сделать это.

Тест мазка

Как и в случае с маммографией, у Пап-теста есть определенный период менструального цикла, когда это целесообразно делать. Более высокий уровень эстрогена и поргестерона изменяет цервикальную слизь, делая ее более жидкой и менее устойчивой. Это период, когда отбираются пробы, и точность результатов будет максимальной. Этот интервал находится между 10-20 днями цикла.

Удовлетворительный секс

Быстрое и интенсивное достижение оргазма или сексуального удовольствия происходит на 13-й день менструального цикла. За день до овуляции либидо достигает своего апогея. Объяснение состоит в том, что все гормоны чрезвычайно активны в этот период, включая сексуальные, что делает этот период очень ... удовлетворительным для вас!

Принятие важного решения

Если вам нужно принять важное решение, немного отложить, пока вы не достигнете диапазона 24-28 менструального цикла! Уровни прогестерона и эстрогена значительно снижаются во второй части цикла, и вы становитесь менее импульсивными. Это часть месяца, в которой решения не принимаются на основе гормональных изменений и являются более рациональными и осознанными.

Теги Менструальный цикл Менструация