ru.kidsadvices.com
Короткие

Узнайте все о совместном сне

Узнайте все о совместном сне



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Термин «совместный сон» обычно относится к сну в непосредственной близости от вашего ребенка, независимо от того, спит ли он в одной или той же комнате. Сам предмет является спорным по двум причинам. Когда ребенок очень маленький, существует риск, что родитель перевернет ребенка, если он спит спокойно. Другой контраргумент связан с риском зависимости ребенка от родителей или даже от обоих, особенно если мать и отец предпочитают спать с ними в одной постели в течение длительного периода времени. С другой стороны, есть специалисты, которые говорят, что спать в одной постели полезно для ребенка и что у него не должно быть проблем с тем, чтобы потом научиться спать одному.

Типы совместного сна

Каждая семья может свободно выбирать метод совместного сна, который они хотят и который, по их мнению, лучше всего подходит для их образа жизни и семейных потребностей.

Спать на одной кровати или в одной кровати

Некоторые родители предпочитают спать с ребенком в одной постели, особенно когда ребенок очень маленький и мать все еще восстанавливается после рождения.

Установка традиционной детской кроватки в комнате родителей

Это самая распространенная практика в семьях в нашей стране. Детская кроватка находится в непосредственной близости от супружеской кровати, чтобы родители могли быстро добраться до ребенка, когда он просыпается ночью.

Использование эволюционной кроватки

Эволюционные детские кроватки были специально разработаны для совместного сна, и впоследствии их можно превратить в традиционную кровать и мини-диван. В первые месяцы жизни ребенка матрас можно отрегулировать по высоте, соответствующей высоте кровати родителей, чтобы его можно было прикрепить к нему. В некоторых моделях эволюционной кровати предусмотрено до 9 положений регулировки матраса, чтобы легко адаптироваться к любому типу кровати, к которой он будет прикреплен. Многие модели также содержат набор крепежных ремней для оптимального крепления.

Эволюционная кроватка, прикрепленная к кровати матери, идеальна в первые месяцы жизни ребенка, когда родители хотят, чтобы она была как можно ближе, облегчая грудное вскармливание ночью.

Приглашение ребенка в комнату родителей, если это необходимо

Ребенок уже имеет свою комнату, но он всегда может спать с мамами и папами. Некоторые дети просыпаются взволнованными ночью, плохо видят сны или не могут заснуть по разным причинам. Присутствие родителей рядом с ними заставляет их чувствовать себя намного комфортнее, и они быстрее засыпают.

Преимущества совместного сна

Сон не подходит для всех семей, но может иметь много преимуществ для тех, кто его практикует:

- родители более расслаблены и расслаблены, зная, что ребенок рядом с ними и, следовательно, они лучше спят;

- малыш чувствует себя в безопасности, а его сон будет спокойнее;

- Малыш растет быстрее и лучше. Специализированные исследования показывают, что сон в этой комнате с родителями улучшает деятельность сердечно-дыхательной системы и иммунитет ребенка;

- мама может кормить грудью легче, с минимальными усилиями и будет чувствовать себя более отдохнувшей;

- производство молока поддерживается в оптимальных количествах;

- совместный сон снижает риск внезапной смерти ребенка во сне до 50%;

- устраняет риск возникновения тревоги, возникающей при разлуке ночью;

- с первых недель жизни родители поддерживают тесную связь с ребенком, что способствует гармонии в семье и в паре и помогает малышу хорошо развиваться с психоэмоциональной точки зрения;

- родители проснутся возле улыбающегося малыша;

- кажущаяся зависимость в краткосрочной перспективе помогает ребенку стать более самостоятельным;

Многие специалисты отмечают, что родителям, которые спят в одной комнате с ребенком, удается лучше удовлетворять свои эмоциональные потребности в первые годы жизни. Когда он вырастет, ребенок, который знает, что может положиться на своих родителей в любое время, придаст ему больше смелости в изучении окружающего мира и станет более независимым. Конечно, это также предполагает поощрение независимости от родителей, поскольку ребенок развивается и начинает ходить в детский сад, а затем в школу.

Какие меры безопасности требуются при совместном сне

Положите ли вы его спать в колыбель или кресло-качалку, в его кроватку или в кровать, вы должны убедиться, что спальное место безопасно для ребенка. Вот некоторые вещи, которые должна учитывать каждая мама:

- ребенка следует поместить на спину, когда вы кладете его на гномов;

- Спальная поверхность должна быть твердой. Я ни в коем случае не должен усыплять его на водяном матраце, подушке, стуле для мешков с фасолью или на любой другой мягкой поверхности;

- матрас следует выбирать по размеру каркаса детской кроватки, не меньше и не больше;

- Уберите подушку, детскую кроватку или лишнее животное возле головы ребенка;

- Не оставляйте расстояние между кроваткой и стеной. Таким образом вы избежите ситуаций, когда ребенок катится и остается в ловушке между стеной и кроваткой;

- Никогда не усыпляйте ребенка на диване или на атласной простыне, так как ребенок может поскользнуться.

Недостатки совместного сна

Не каждому взрослому человеку комфортно спать в одной комнате с маленьким ребенком, лежащим в одной кровати. Поэтому такое решение должно быть принято только после того, как пара обсудила все аспекты, связанные с этой практикой:

Родители рискуют вообще не отдыхать

Если вы переживаете стрессовый период или неспокойно спите в своей семье, то совместный сон может быть для вас плохой идеей. Многие родители не могут спать спокойно, если знают, что с ними ребенок. Другие часто просыпаются ночью, при каждом движении ребенка.

Близость пары может пострадать

Когда мать спит с ребенком в одной комнате, а отец один - в другой, последняя может чувствовать себя брошенной. С другой стороны, если вы спите все трое в одной постели, вы не сможете наслаждаться этими моментами близости между взрослыми.

Сон как стратегия для отрицания парных проблем

Есть пары, которые «лежат» в супружеской постели и используют присутствие ребенка, чтобы отказаться от любого контакта. Они только делают вид, что у них счастливая семья, потому что они боятся открыто и искренне обсуждать свои проблемы. Такие пары прибегают к совместному сну, чтобы создать ложное чувство семейной безопасности.

Мифы о совместном сне

Существует несколько мифов о совместном сне, как и о большинстве практик, независимо от их характера. Два из них вызывают больше вопросительных знаков, поэтому их необходимо уточнить.

Сон способствует развитию ушных инфекций

Основная причина, по которой большинство семей выбирают совместный сон, заключается в том, что он облегчает грудное вскармливание ночью. Мамы отводят ребенка спать и кормят грудью, они стоят на одной стороне.

Некоторые утверждают, что эта практика может вызывать ушные инфекции у детей. Исследования в этой области показали, что этот миф является ложным. С другой стороны, помните, что ребенок все еще лежит, в большинстве положений, которые вы кормите грудью, лежите ли вы на кровати или нет.

Сон может вызвать психологические проблемы у детей

Те, кто не одобряют идею совместного сна, приводят в качестве основного аргумента риск развития зависимости от матери с серьезными психологическими последствиями для эмоционального и социального развития ребенка. Конечно, каждый имеет право высказать свое мнение, но мы должны понимать разницу между личным и произвольным видением и научной реальностью.

Не существует специализированного исследования, которое бы показало, что разделение и независимость достигаются, помимо прочего, путем отделения родителя от ребенка во время сна. С другой стороны, нет исследований, которые показывают, что существуют негативные последствия совместного сна, идеологического или эмоционального. Напротив, совместный сон даже показан в течение всего периода грудного вскармливания ребенка и, по всем наблюдениям, оказывает только положительный эффект. Психологи утверждают, что единственными исключениями являются случаи, когда совместный сон является частью семейной патологии или когда это происходит в опасных социальных и физических условиях.

Сон, если он предполагает здоровые отношения между членами семьи, не имеет негативных долгосрочных последствий. Кроме того, совместный сон может помочь ребенку развить положительные качества, такие как более высокая степень физической привязанности, большая уверенность в его / ее гендерной идентичности, более позитивное и оптимистичное отношение к жизни, дух новаторства и повышенная способность быть в одиночестве.

Что вы думаете о совместном сне? Какой метод сна рядом с ребенком показался наиболее подходящим для вашей семьи?

Теги Сон Спальные пособия Сон с ребенком в постели Детский сон


Видео: СОВМЕСТНЫЙ СОН с ребёнком. Перинатальная психология. Выпуск 31