ru.kidsadvices.com
Комментарии

Когда мы вводим тыкву в рацион ребенка

Когда мы вводим тыкву в рацион ребенка


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Тыква является одним из продуктов, который больше всего заботится о здоровье глаз ребенка из-за повышенного содержания бета-каротина. Но замечательные лекарственные свойства также оказывают на пищеварительную систему, мозг или кости. Вводите тыкву в меню ребенка с первых минут разнообразия, в рецепты и препараты, соответствующие его возрасту!

Когда тыква вводится в пищу?

Тыкву можно вводить в детское меню от 4 до 6 месяцев, в зависимости от того, когда педиатр рекомендует начать диверсификацию. Поскольку она полезна для здоровья, имеет прекрасную консистенцию, приятный вкус и минимальный риск возникновения аллергии, тыква может стать даже первой твердой пищей, которую вы предлагаете ребенку.

Семена этого фрукта также попадут в детское меню, но только после 1 года, так как они имеют более высокий риск аллергения и немного труднее перевариваются, чем мякоть.

Какие витамины и минералы содержатся?

Оранжевый цвет каштана выдает повышенное содержание бета-каротина (производного витамина А), но кремовая мякоть также богата белками, полезными жирами, но особенно витаминами и минералами, которые играют важную роль в развитии и росте ребенка:

витамины:

  • Витамин а;
  • Витамины В3 и В9 (фолиевая кислота);
  • Витамин с;
  • Витамин К.

минералы:

  • кальций;
  • железо;
  • магний;
  • натрий;
  • Калий.

Польза тыквы для здоровья малыша поразительна:

  • предотвращает и лечит наиболее распространенные расстройства пищеварения (гастрит, язва, запор и т. д.);
  • устраняет кишечные глисты;
  • борется с диабетом, регулируя уровень сахара в крови;
  • укрепляет иммунную систему;
  • укрепляет кости и стимулирует рост;
  • предотвращает сердечно-сосудистые заболевания;
  • улучшает функции мозга;
  • облегчает боль;
  • облегчает астму;
  • предотвращает бессонницу.

Как правильно выбрать тыкву?

Не только цвет, который должен быть темно-желто-оранжевым, является основным ключом, которым нужно руководствоваться при покупке тыквы. Существуют и другие критерии, которые помогут вам выбрать вкусную запеченную еду для вашего ребенка:

  • выбирайте тыкву с толстой и толстой скорлупой;
  • кора не должна иметь участков, которые окрашены, поцарапаны или поцарапаны;
  • выберите сундук, который выглядит жестким, когда вы держите его - когда он кажется слишком легким для своего размера, он уже «прошёл» и мякоть обезвожена.

На каких столах вы это представляете?

Тыква - это универсальная пища, которую можно добавлять в режим питания ребенка как утром, на фруктовых столах, так и на обед, как основное блюдо, в зависимости от метода приготовления. По мере роста ребенок сможет есть кусочки запеченной тыквы и в качестве закуски между приемами пищи.

Как вы готовите и обслуживаете это?

Тыква используется для ребенка в начале разнообразия питания без коры и семян. Запекание в духовке - лучший способ приготовить тыкву. Хотя его можно готовить и варить, специалисты утверждают, что большинство питательных веществ хранится в пище только во время выпечки.

Кроме того, этот здоровый метод приготовления сохраняет вкусный вкус, который делает его по вкусу малышу. Это должно быть испечено, пока мякоть не размягчена и может быть легко передана, только вилкой.

Какие еще продукты вы можете ассоциировать с ним?

Тыква универсальна и прекрасно сочетается как с фруктами, так и с другими овощами. В общем, вы будете сочетать его с продуктами с легко усваиваемой текстурой - персиком, авокадо, яблоком, бананом, морковью, белком, сельдереем и т. Д.

Тыква прекрасно сочетается с другими пищевыми продуктами, такими как молочные продукты или злаки. Его можно успешно процедить в молочную подливку ребенка, сырный пудинг или овощные пюре или кремовые супы. Супы пюре и сливки на основе овощей или фруктов можно хранить в морозильной камере, в течение длительного времени, в специальных пакетах и ​​подавать ребенку всякий раз, когда он чувствует необходимость повторно ввести эти препараты в свое меню.

Тыквенные рецепты для детей

6-7 месяцев

7-8 месяцев

9-10 месяцев

10-12 месяцев

После 1 года

В каком возрасте ты ввел тыкву в разнообразное меню ребенка? Каковы ваши детские рецепты тыквы? Расскажите нам свои предложения в разделе комментариев ниже!

Теги Пищевая диверсификация


Видео: Первый прикорм овощи. Овощной прикорм - тoп 4 овощей : брокколи, тыква, кабачки


Комментарии:

  1. Everly

    Это понятно двумя способами

  2. Yorr

    Извините, я не могу вам помочь. Но я уверен, что вы найдете правильное решение.

  3. Brakinos

    Это замечательно, это очень ценная фраза

  4. Wyne

    Я думаю, ты не прав. Я уверен. Напишите в личку.

  5. Kasey

    Спасибо за вашу поддержку.

  6. Lebna

    Я давно искал такой ответ

  7. Flanagan

    Подумай только!



Напишите сообщение